Рефлексологията, произхождаща от Далечния изток, е масажна техника, прилагана върху определени точки на краката, за да се облекчи напрежението в тялото и да се осигури поддържащо лечение на неврологични заболявания.
Първото място на приложение на рефлексологията, за която се знае, че има история от около 5 хиляди години, се съобщава за Китай. Днес рефлексотерапията, която е в категорията на комплементарната медицина, се счита за ефективен и безвреден метод, използван за осигуряване на свободен поток на енергия в тялото.
Как се прилага? Прилага се върху рефлексните точки на стъпалата с помощта на техники с ръце и пръсти или чрез натиск с дървена пръчка. По време на прилагането човекът лежи удобно на дивана и поставя краката си на табуретката. Оказва се натиск върху рефлексните точки на ходилото с пръсти или пръчки. Естествено е човек да почувства известна болка, когато се приложи натиск върху проблемната зона на тялото му. По време на сесията всички рефлексни точки на стъпалото се стимулират една по една с движения на ръцете.
Какви са ползите? На първо място, в края на приложението усещате облекчение, сякаш цялото ви тяло е било масажирано. Нервната ви система се отпуска, кръвообращението се ускорява и се постига дълбока почивка. Освен това има много други предимства като подобряване на качеството на съня, балансиране на енергийния поток, укрепване на имунната система и пречистване на тялото от токсини. srcset="https://www.bilgiustam.com/resimler/2012/10/2454_releksoloji-300x379.jpg 300w, https://www.bilgiustam.com/resimler/2012/10/2454_refleksoloji.jpg 436w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" src="https://www.bilgiustam.com/resimler/2012/10/2454_releksoloji-300x379.jpg" style="height:379px; width:300px" />При какви заболявания може да се прилага? Осигурява голям напредък при много заболявания поради нормализиране на функциите на организма. Използва се като поддържащо лечение при много заболявания, особено стрес и тревожни разстройства, пристъпи на паника, депресия, безсъние, лумбална дискова херния, аутизъм, парализа, мигрена, хормонални проблеми, ревматизъм, астма, лошо храносмилане, менструални болки (Според научно изследване, проведено в Америка, рефлексологията е доказано, че намалява предменструалното напрежение с 45%).